2015年10月

夜はなるべく腸内フローラ( 知ってますか?)を育成すべく、食物繊維や発酵食品をとります。今夜のメニューは、大成功(^O^☆♪

簡単で美味しい
ジャガイモグラタンもどき

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ジャガイモ1~2個は、皮をむき、5ミリくらいの薄切りにして、レンジで2分くらいチン!


そこに、マヨネーズとケチャップをぐるりと一回し、その上にチーズを乗せて、1分チン!

すごく美味しいです。お弁当にも最適( ´ ▽ ` )ノ

今日は、キムチと海苔をちぎって、ジャガイモの上にのせてから、チーズを!これまた合いました。



エリンギとキャベツ、ほうれん草のソテー

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エリンギを油でソテーし、こげ色が着いたら、キャベツを投入。
塩コショウし、しんなりしたら、ほうれん草。

そして、お酒を入れる。お酒が大事かも!

お酒が全体に回り、しんなりしたら、めんつゆを入れて出来上がり!美味しい!



たんたん…居酒屋できるかも!


あとは、〆のヨーグルトで、寝ている間に腸内フローラ製造(笑)。ご馳走さまでした。またメニュー考えよう!

すごいの見かけました。

福島では、超有名。そして、すごく美味しい!


あの…

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あの、酪王カフェオレのトラックです。初めて見ました!

(^O^☆♪スゴッ!


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可愛い!

美味しそう!


きっと、この感動は、福島の人しかわかんねえんだろうなぁ~。


ドクターイエローを見たくらい、興奮した今日この頃…でした。

今年もイノハナご飯いただきました。

イノハナ
多分、たんたんの予想、猪の鼻

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父さん作
イノハナご飯

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美味しかった!


キノコ

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わらいタケとかドコモダケとかはいってないか、心配。

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おまけ

味噌汁にハム⁈

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父さん…斬新なセレクト…

と思ったら、

赤いジャガイモだそうです(笑)

また、猫さんにファザコンっていわれるかな。

秋晴れの空の下


実家の運動会(室内ね)



のボランティアです。

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若手なので、受付嬢です^ - ^。

(笑)

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